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Posts Tagged ‘Cohérence-Cardiaque’

Démarrage de la nouvelle saison du Club de Relaxation du Hainaut & ses Disciplines associées : Sophrologie, Méditation, Cohérence cardiaque, Auto-hypnose, Yoga-Nidra

SEANCES COLLECTIVES HEBDOMADAIRES

JOURNEE BIEN-ETRE A THEME (JANVIER 2015)

Tarifs de Septembre 2014  à Juin 2015 : 145€ ou 95€ en tarif social sur demande. 32 séances à l’année environ

Lieu : Salle socio-culturelle de Château l’Abbaye (Près de Saint-Amand-Les-Eaux – Valenciennes)

Contact : 06.33.84.77.77 (Alain CHEBILI, Président & Sophrologue)

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Intervention professionnelle d’Alain CHEBILI en séances de groupe, stand, en individuel, et démonstration biofeedback cohérence cardiaque…

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Alain CHEBILI, Sophrologue & Relaxologue tiendra un stand d’information et de démonstration sur les approches associées au bien-être, gestion du stress et des émotions, développement de la confiance en soi, anticipation positive de l’avenir.

Sophrologie, Méditation de pleine conscience (Mindfulness), Relaxation, Cohérence cardiaque, Yoga-Nidra

(+ d’information au 06.11.96.62.39)

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Les cours du C.R.H reprennent le Jeudi 13 septembre 2012 à 19H15.

Une séance de découverte offerte.

Tarif à l’année : 145€

Tarif réduit selon situation sur demande.

Les autres cours auront lieu le mardi à 19H15.

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Tags : Anzin, Beuvrages, Bruay-sur-l’Escaut, Saint-Saulve, Condé-sur-l’Escaut, Crespin, Escautpont, Fresnes-sur-Escaut, Hergnies, Odomez, Saint-Aybert, Thivencelle, Vicq , Vieux-Condé, Abscon, Denain, Douchy-les-Mines, Escaudain, Haveluy, Hélesmes , Wavrechain-sous-Denain, Bruille-Saint-Amand, Château-l’Abbaye, Flines-lès-Mortagne, Hasnon, Mortagne-du-Nord, Raismes, Saint-Amand-les-Eaux, Bousignies, Brillon, Lecelles, Maulde, Millonfosse, Nivelle, Rosult, Rumegies, Saint-Amand-les-Eaux, Sars-et-Rosières, Thun-Saint-Amand, Curgies, Estreux, Marly, Onnaing, Préseau, Quarouble, Quiévrechain, Rombies-et-Marchipont, Saultain, Sebourg, Valenciennes, Canton de Valenciennes-Nord, Aubry-du-Hainaut, Bellaing, Petite-Forêt, Valenciennes,  Wallers, Artres, Aulnoy-lez-Valenciennes, Famars, Haulchin, Hérin, La Sentinelle, Maing, Monchaux-sur-Écaillon, Oisy, Prouvy, Quérénaing, Rouvignies, Thiant, Trith-Saint-Léger, Verchain-Maugré

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Apprendre à méditer, à respirer pleinementGérer son capital énergieCanaliser son stressAnticiper positivement son avenirSavoir se relaxer – Eveiller son intuitionDévelopper son schéma corporelApaiser ses tensionsDonner du sens à son existenceHarmonisation du corps et de l’espritSe constituer un programme pour changer – Se sentir évoluerDéveloppement de l’optimisme – Repérer ses tensionsPrendre conscience de l’instant présent Calmer son mentalDiriger sa conscience vers…Concentration optimaleObserver ses penséesApaisement des émotionsApprendre à visualiserContrôle du tonus musculaireSavoir se suggérer le meilleur des possiblesAméliorer sa santéApaisement de la douleurSe recentrer face à la dispersion S’observer sans jugementDéveloppement des capacités humainesse fixer des objectifsSe régénérer rapidementMieux gérer les situations de crise S’adapter à des situations nouvellesDévelopper sa créativitégérer ses battements cardiaques – Connaissance de soiGagner en confiance en soi

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SEMINAIRE :

« ATELIER : DEVELOPPEMENT DE SOI / AUTO-THERAPIE»

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(Date : Le dimanche 26 juin 2011)

9h30-13h00/ 14h00-18h00) 

NIVEAU 1

Réalisez un projet, un objectif grâce à l’intelligence émotionnelle et intuitive. 

UN CHANGEMENT VOUS TIENT A COEUR, RENDEZ-LE REEL ! 

Cet atelier est destiné aux personnes qui souhaitent se constituer un programme de pratiques à domicile en vue d’un objectif en développement personnel ou en auto-thérapie (Domaine personnel, de la santé, professionnel, spirituel).

La réalisation d’un projet ou le solutionnement d’un problème passe aussi par nous-mêmes et nos états intérieurs. Nos ressources intérieures, notre capacité à nous projeter positivement par rapport au changement, la manière de structurer notre projet, de faire appel à notre intelligence intuitive tout autant que logique, optimisent les chances de concrétiser le changement souhaité.

Cet atelier se propose de vous donner les moyens d’agir sur plusieurs niveaux d’intelligence (mental, coeur, intuitif). Ceci afin de créer intérieurement les conditions favorables au changement. Pour cela, l’intelligence émotionnelle relayée par la sophrologie, la relaxation, la méditation, la cohérence cardiaque sont des outils d’exception pour créer des résultats tangibles, reflets de votre état d’avancement intérieur. 

Lire la suite : ICI

Inscription (Participants 4 personnes) : ICI

Http://www.sophro-evolution59.com

 

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