Saison 8 Relaxation Valenciennes * Saint-Amand * Château L’Abbaye

LE MARDI 09 SEPTEMBRE A 19H15

Démarrage de la nouvelle saison du Club de Relaxation du Hainaut & ses Disciplines associées : Sophrologie, Méditation, Cohérence cardiaque, Auto-hypnose, Yoga-Nidra

SEANCES COLLECTIVES HEBDOMADAIRES

JOURNEE BIEN-ETRE A THEME (JANVIER 2015)

Tarifs de Septembre 2014  à Juin 2015 : 145€ ou 95€ en tarif social sur demande. 32 séances à l’année environ. Règlement en 3 fois possible.

Lieu : Salle socio-culturelle de Château l’Abbaye (Près de Saint-Amand-Les-Eaux – Valenciennes)

Contact : 06.33.84.77.77 (Alain CHEBILI, Président & Sophrologue)

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19/09/14 : 10ème Cycle Mindfulness – Méditation de Pleine conscience

Organisation d’un nouveau cycle de mindfulness (Méditation de pleine conscience) Démarrage le vendredi 19 septembre 2014 à 18H15.

Cycle Mindfulness (Pleine conscience) en 8 semaines

Présentation du cycle :

http://dl.dropboxusercontent.com/u/1102565/Cycle%20de%20m%C3%A9ditation%20en%208%20semaines.doc

Bulletin d’inscription :

http://dl.dropboxusercontent.com/u/1102565/R%C3%A9servation%20Mindfulness_avril2014.doc

www.sophro-evolution59.com

Infos : 06.11.96.62.39

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Lutte contre le cancer – Forum santé de Denain

 

Intervention professionnelle d’Alain CHEBILI en séances de groupe, stand, en individuel, et démonstration biofeedback cohérence cardiaque…

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Saison VI Sophrologie and Co

Les cours du C.R.H reprennent le Jeudi 13 septembre 2012 à 19H15.

Une séance de découverte offerte.

Tarif à l’année : 145€

Tarif réduit selon situation sur demande.

Les autres cours auront lieu le mardi à 19H15.

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Forum Santé à Denain (Près de Valenciennes)

Intervention d’Alain CHEBILI, Sophrologue, Relaxologue

Cours collectifs (synthèse des approches sophrologiques, méditatives et de relaxation) – Stand de démonstration en biofeedback de Cohérence Cardiaque (Gestion des battements cardiaques et de l’harmonie du coeur), Démonstration en Relaxation brève (Mixage sono/musique & voix).

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Au Cabinet SE59 de Saint-Amand-Les-Eaux : Séminaire le 26 juin 2011

SEMINAIRE :

« ATELIER : DEVELOPPEMENT DE SOI / AUTO-THERAPIE»

(Date : Le dimanche 26 juin 2011)

9h30-13h00/ 14h00-18h00) 

NIVEAU 1

Réalisez un projet, un objectif grâce à l’intelligence émotionnelle et intuitive. 

UN CHANGEMENT VOUS TIENT A COEUR, RENDEZ-LE REEL ! 

Cet atelier est destiné aux personnes qui souhaitent se constituer un programme de pratiques à domicile en vue d’un objectif en développement personnel ou en auto-thérapie (Domaine personnel, de la santé, professionnel, spirituel).

La réalisation d’un projet ou le solutionnement d’un problème passe aussi par nous-mêmes et nos états intérieurs. Nos ressources intérieures, notre capacité à nous projeter positivement par rapport au changement, la manière de structurer notre projet, de faire appel à notre intelligence intuitive tout autant que logique, optimisent les chances de concrétiser le changement souhaité.

Cet atelier se propose de vous donner les moyens d’agir sur plusieurs niveaux d’intelligence (mental, coeur, intuitif). Ceci afin de créer intérieurement les conditions favorables au changement. Pour cela, l’intelligence émotionnelle relayée par la sophrologie, la relaxation, la méditation, la cohérence cardiaque sont des outils d’exception pour créer des résultats tangibles, reflets de votre état d’avancement intérieur. 

Lire la suite : ICI

Inscription (Participants 4 personnes) : ICI

Http://www.sophro-evolution59.com

 

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Seminaire Cohérence Cardiaque

SEMINAIRE

« Mieux gérer sa vie professionnelle et personnelle grâce à la cohérence cardiaque »

Le Dimanche 22 Mai 2011 à Saint-Amand-Les-Eaux.

+ d’infos : Http://www.sophro-evolution59.com

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Salon Environnement, Nature et Bien-être Valenciennes/Nord/59

Le Club de Relaxation du Hainaut et le Cabinet Sophro-évolution59 seront présents le 14 & 15 mai au 6ème Salon de l’Environnement, Nature & Bien-être à Valenciennes.

Alain CHEBILI Thérapeute & Sophrologue proposera le dimanche 15 mai 2011 à 11h00 une conférence « Mieux-être par la méditation, la sophrologie et la cohérence cardiaque ». Une démonstration collective est prévue en Relaxation/Sophrologie/Méditation à 12h00 (durée 20 minutes) et fera suite à la conférence.

Il animera également un stand d’information et de démonstration (Relaxations brèves, Biofeedback de C.C) sur les bénéfices de ces approches en lien avec la santé, la gestion du stress & émotionnelle, l’anticipation positive de l’avenir (projet personnel & professionnel). Si vous représentez une association, une institution ou une entreprise, Alain CHEBILI vous informera sur ses diverses activités : séances collectives en sophrologie, formations, coaching « Gestion de soi » des dirigeants, salariés ou collaborateurs.

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Sophrologie & Insertion sociale et professionnelle

Alain CHEBILI a tenu un stand de démonstration (sophrologie, biofeedback de cohérence cardiaque, relaxation, méditation) à la journée de l’insertion organisée par le PIJ de Denain le 31 mars 2011.  

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Migration second blog du C.R.H

Bonjour à vous qui découvrez pour la 1ère fois ce site. Ce dernier vient de changer d’hébergeur et d’apparence du même coup.

Vous pouvez aussi vous tenir informé des activités du club de relaxation du hainaut directement sur le site Http://club-de-relaxation-du-hainaut.fr en attendant que celui-ci prennent une forme plus aboutie.

Si vous cherchez un accompagnement individuel en sophrologie, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, relaxation, pour votre développement personnel ou votre thérapie, je vous invite à cliquer sur ce lien : http://www.sophro-evolution59.com

Si vous représentez une entreprise, institution, association, vous pouvez aussi vous orienter vers le cabinet sophro-évolution59 ci-dessus.

Merci de votre compréhension.

Contact : 06.33.84.77.77 ou  alaincheb[at]aol.com

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Actus 2011 du C.R.H sur www.club-de-relaxation-du-hainaut.fr

Migration du blog du Club de Relaxation du Hainaut

 

  

  Toute l’actualités du C.R.H et ses disciplines associées (Sophrologie, Méditation, Cohérence Cardiaque, Relaxation) se trouvent maintenant sur :

 

Http://club-de-relaxation-du-hainaut.fr

 

Vous y trouverez aussi un MP3 gratuit Sophrologie en téléchargement.

 

 

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2011 : Journée Bien-être et Tibet (près de Valenciennes)

 

 

Programme Journée : ICI

Bulletin d’inscription/réservation à télécharger : ICI 

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2011 : JOURNEE BIEN-ETRE & TIBET (Près de Valenciennes)

Notre association souhaite rendre hommage cette année au peuple tibétain et à sa culture multi-millénaire.

le dimanche 16 janvier 2011,

Lieu : Salle Socio-Culturelle de Château l’Abbaye (rue de l’église)

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PROGRAMME DE LA JOURNEE :

 

10h30  : Groupe/Pratique Sophro-Méditation (sur réservation – places limitées)

12H00  : Repas Franco-Tibétain préparé par Lobsang CHONZOR.

14h00 : Conférence « La gestion de Soi: méditer, se relaxer, entrer en cohérence cardiaque« 

 par Alain CHEBILI, Thérapeute & Sophrologue.

15h45 : Spectacle tibétain traditionnel (musique, chant, danse) par Lobsang CHONZOR, artiste tibétain.

17h00 : Pot bio (1 boisson + biscuits/chocolat)

17h15 : Groupe/pratique Sophro-Méditation animé par Alain CHEBILI (sur réservation – places limitées)

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TARIF EXCEPTIONNEL (Réservez rapidement votre  place) :

* Frais de participation à la journée = 8€ (Donne droit à toutes les activités sauf repas).

* En option : Frais de Repas tibétain (+ activités ci-dessus) = 20€ tout compris (Réservation/Règlement par chèque nécessaire avant le jeudi 13/01 à l’ordre du Club de Relaxation du Hainaut.

* Groupe Sophro-Méditation de 17h15 (Activité sur réservation). Destiné aux personnes qui découvrent pour la 1^ère fois les pratiques (de groupe ou individuel) d’Alain CHEBILI. Séance comprise dans les frais de participation sous cette condition.

Réservation à envoyer au CLUB DE RELAXATION DU HAINAUT – Alain CHEBILI – 1, rue du petit marais – 59230 CHÂTEAU L’ABBAYE.  

Site web : www.club-de-relaxation-du-hainaut.fr  – Réservation journée/activités : au 06.38.72.77.20

 

 

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Extrait interview sophrologie sur NRJ

 

Retrouvez un extrait de l’interview d’Alain CHEBILI diffusé sur  NRJ. Celui-ci concerne la journée de prévention du stress organisée par le PIJ de Denain :

 

www.sophro-evolution59.com

 

 

 

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Salon de l’environnement, nature et bien-être

 

 

   

 

    L’association a tenu un stand au 5ème Salon de l’environnement Nature et Bien-être aux tertiales à Valenciennes. Date : Sa 11 & Dim. 12 octobre 2008.

 

Plus d’infos sur le Salon (entrée gratuite) :

http://www.valenciennesenvironnement.com/

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LES DISCIPLINES DU CLUB

 

LES PRATIQUES DU MIEUX-ÊTRE

   

* LA SOPHROLOGIE : Cette science de la conscience s’appuie sur l’enseignement de pratiques de relaxation, de méditation, de yoga  en rapprochement avec la psychologie et les données scientifiques. Elle convient très bien à la femme et l’homme de notre époque car la sophrologie permet de mieux s’adapter dans toutes les situations de la vie.

* LA MEDITATION  : Cette approche met davantage l’accent sur l’acceptation active de ce qui se passe en nous et autour de nous.  Observer l’instant présent et ce qui vient à la conscience extérieurement, intérieurement. Accueillir, observer sans jugement, ne pas chercher le « positif » ou à fuir le « négatif ». Tel peut être une posture mentale & spirituelle que peut prendre le méditant parmi d’autres.

* LA RELAXATION  : Vous pourrez expérimenter notamment une ancienne méthode de détente et de régénération. Le niveau de relaxation atteint est si profond que les anciens taoïstes appelèrent l’une de ces pratiques « la respiration par les os », soulignant ainsi que l’oxygénation du corps est plus facile et plus profonde lorsqu’elle est aidée par la détente et la conscience. Autres types de relaxation : Training Autogène de Schultz, Relaxation Jacobson.

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